Olá pais, mais um receita simples e saudável, rica em Vitamina C e Antioxidantes para o reforço da nossa imunidade nesse friozinho. A Vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel essencial para o organismo, com alto poder antioxidante e impacto positivo sobre o sistema imunológico. Além disso, protege o organismo contra infecções, estimulando a formação de anticorpos.
Fontes: frutas cítricas (limão, laranja, abacaxi, acerola…), goiaba, vegetais crus, pimentão…
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