{"id":446,"date":"2026-03-04T17:50:16","date_gmt":"2026-03-04T20:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/?p=446"},"modified":"2026-03-04T17:58:49","modified_gmt":"2026-03-04T20:58:49","slug":"suco-para-imunidade-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/?p=446","title":{"rendered":"SUCO PARA IMUNIDADE"},"content":{"rendered":"\n<h2>Vamos dar um \u201cup\u201d em seu Suco Matinal?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ol\u00e1 pais, mais um receita simples e saud\u00e1vel, rica em Vitamina C e Antioxidantes para o refor\u00e7o da nossa imunidade. A Vitamina C, tamb\u00e9m conhecida como \u00e1cido asc\u00f3rbico, \u00e9 uma vitamina hidrossol\u00favel essencial para oorganismo, com alto poder antioxidante e impacto positivo sobre o sistema imunol\u00f3gico. Al\u00e9m disso, protege o organismo contra infec\u00e7\u00f5es, estimulando a forma\u00e7\u00e3o de anticorpos. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fontes: frutas c\u00edtricas (lim\u00e3o, laranja, abacaxi, acerola&#8230;), goiaba, vegetais crus, piment\u00e3o&#8230;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul><li> 1 cenoura descascada em rodelas (50gr);<\/li><li> \u00bd ma\u00e7a sem casca;<\/li><li>Suco de 1 laranja;<\/li><li>Suco de 1 lim\u00e3o; <\/li><li>250ml de \u00e1gua;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de Preparo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>1. Bata tudo no liquidicador e coe (se preferir).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dica<\/strong>: Se quiser, inclua um peda\u00e7o pequeno de gengibre na receita.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja o artigo completo em:\u00a0<a href=\"http:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Boletim-Nutricional-Julho.pdf\">http:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Boletim-Nutricional-Marco.pdf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rico em vitamina C e antioxidantes, este suco simples e saud\u00e1vel ajuda a fortalecer o sistema imunol\u00f3gico e proteger o organismo contra infec\u00e7\u00f5es. Com ingredientes naturais como laranja, lim\u00e3o, cenoura e ma\u00e7\u00e3, a receita \u00e9 pr\u00e1tica, nutritiva e perfeita para come\u00e7ar o dia com mais sa\u00fade e energia. Confira o modo de preparo e experimente incluir esse refor\u00e7o na sua rotina!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":447,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/446"}],"collection":[{"href":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=446"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/446\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":450,"href":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/446\/revisions\/450"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/escolamulticultural.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}